『あなたは自分を受け入れて生きたい？
それとも、自己嫌悪と自己憐憫にまみれた空虚な人生を送りたい？』
──なぜならそれは、あなたが残りの人生をどういう人間として生きたいかということだから
どんな自分で在りたいか？
私は一人っ子で両親の愛情は独り占め出来たり、
お金に恵まれていた環境だったが
幼少期からずっとおデブちゃんで
尚更、自分に自信がなくいつも、
孤独を感じ「もっと～が欲しい」
「～したい」という願望がありました。
彼氏、旦那、周りの人に嫉妬をしたり、
仕事を転々としたり、
何度も、いろんなダイエットに挑戦してリバウンドを繰り返し、
心のどこかでは「やっぱり私はダメなんだ」「何しても続かない」と自分責め。
容姿にコンプレックスがあるから、自分に自信がない、
痩せたら自信が持てると思い込んでいました。
自己啓発など色々学んでいましたが不足感は変わらず。
ある日コーチングを受け、「あなたにとって幸せとは？」と問われ
当時の私の夢は「成功してお金持ちになる」という夢に違和感を感じるようになりました。
そこで一旦、他人の評価を気にして、安定を求め、
家族のために必死にお金を追う生活をやめると決めました。
自分を知り、どんな自分でありたいか
自分にとって幸せとは何かがわかりました。
私は自分が嫌い、自分を信じていない。
だから、人にも厳しく、信用や信頼はできなかった。
その結果、自分に甘いと思っていましたが、自分に厳しく、自分を苦しめ、他人に対してイライラしやすかったです。
今は子どもや夫、他人にイライラすることも徐々になくなり、
人に頼ることもでき、私の心が安定していると、子どもたちも笑顔が増え、
子どもたちも自ら考え行動するようになりました。
自分を認め、自分を大切にすることにより、
他人に優しくできたり、愛を与えることが出来るようになります。
もっと早くに知りたかったです。
人は必ず死にます。
死ぬ前に、良い人生だったと思えるように人生を歩んでほしい。
私たちは幸せになるために生まれてきた。
だからこそ、たくさんの人に、
小さなことでも『幸せを感じる心』を手に入れてほしい。
不幸ではないけどHAPPYではない人が多いかと思います。
世の中のたくさんの人が自分を大切にして、
幸せで笑顔の人が増えることが私の願いです。
心が豊かで穏やかな人が増えることで批判、いじめ、争いがなくなるからです。
北海道十勝在住、一人っ子、バツイチ。夫、2人息子。
高校を卒業し、色々な企業に勤め、飲食業の経理、総務、人事、経営幹部と教育関連の経理、人事の経験あり。
コーチングを学び、「企業とは人が財産、経営者の幸福度が高ければ社員の幸福度が高くなり、社員一人一人、やりがいを持つことで、お客様にも幸福を与えられる」と思い、起業することを決意。
現在、ヨガにはまり中。
理念
関わる人が、自分を知り、自己受容ができ、自分を信じ、心が満たされている人を増やし
幸せを実感できる社会にする
資格
骨盤整体士
ネイチャー理論ライフコーチ
TCS認定コーチ
マザーズコーチングスクール認定マザーズティーチャー
産業心理カウンセラー
メンタルトレーニングスペシャリスト